セイフプレーンとは、腰痛や背部の痛みや脳梗塞後遺症における廃用性萎縮がある方、ご高齢で運動不足・寝たきりの方、便秘などでお悩みの方などに痛みや疲労を伴わず、横になりながら「歩く」
「走る」「泳ぐ」などの運動を連続的に行うリハビリベッドです。
ゴルフツアープロトレーナであるDADDY OTSUKAが開発した、脳と身体を同時にリラックスさせると同時に、急速に痛みを取るマシン・療法として、その効果は有名プロゴルファーをはじめとして、あらゆるジャンルのプロスポーツ選手も絶賛しています。
詳しくはこちらのホームページをごらんください。
関節可動域の確保、怪我をしにくい、疲労しづらい体が手に入ります！
競技力向上、肩こり・腰痛などの体の不快感の緩和、ダイエットなど、身体の力を抜くことで筋肉を伸縮する気持ちいいトレーニングです。
健康を考える一般の方からスポーツアスリートまで幅広くしようされています。
※Hogrel（ホグレル）は、日本で生まれた、筋肉を柔軟にする新しいコンセプト のコンディショニングマシンです。
詳しくはこちらのホームページでどうぞ。
■ ホグレルは筋力バランス・関節可動域・より良い動作を同時に獲得します。
人間は手先、足先が器用で無意識に前面の筋肉を使って動いている事が多いので、
肩甲骨、骨盤
周りの筋肉が動かず、筋力バランスが崩れている場合が多いのです
肩甲骨、骨盤を動かすことでバランスのいい動作が可能になります。
■ 身体に負担がかかりにくく優しいフィットネスです。
筋肉に余分な緊張をさせにくいホグレルは、心拍数や血圧の急激な上昇の少ない運動なので、
カラダに負担が掛かりにくいフィットネスです。
運動神経のない方から高齢者、トップアスリートまで安心して行えるフィットネスです。
筋力バランスがよくなると・・・
余分な力が抜けて、スムーズに動けるので疲れづらくなる。
筋肉の緊張が少なくなることで血液の循環がよくなり、肩こり・腰痛が緩和する。
基礎代謝が高まり、栄養分の供給、老廃物の除去が活発に行われるので細胞が活性化し、
脂肪を
燃焼しやすくなり、太りにくくなる。
神経と筋肉のバランスがよくなり、体力がつき病気になりにくくなる。
■ 全身が柔軟になり、全身運動にもなる。
有酸素運動はたくさんの酸素を体内に取り入れながら行う運動です。
ホグレルトレーニングは、胴体部分を始め全身の筋肉（特に肋間筋など）が柔軟になるのでより、
たくさんの酸素を体内に吸収できるようになります。
有酸素運動は科学的にも次の効果が証明されています。
○ 脂肪が燃焼しやすく、肥満防止に役立つ。
○ 心臓や心配機能が向上し、疲れにくくなる。
○ 血中の善玉コレステロールが増加し、中性脂肪が減る。
○ 動脈硬化を抑制する。
○ 高血圧、血糖値の数値が改善する。
自然形体療法による整体治療は終日予約制での治療となっています。施術開始時間は午前は８時３０分からです。
終了時間は午後８時を目安としていますが、出来うる限り患者様のご要望にお応えしています。
また、日曜・祝祭日しか時間の取れない方もご相談ください。
一緒に痛みを取り去りましょう！
