RolfingはDr.Ida.P.Rolfによって生み出されたオリジナルで、その有効性を科学的に認められている。
身体のRestructuring（再構造）システムであると共に、Movement教育（動きのパターン化の再教育）システムです。
Rolfingは身体の部位（例えば足、胴、腕など）を、長年気付かずに陥っている、きつい緊張や収縮のパターンから開放して、それらの部位が重力に適応するようにre-align（配置を調整すること）するよう促します。
その結果、身体は固有のバランスを取り戻すのです。
人体に影響を及ぼす外的な力の中で、重力は最も強く人体に作用しています。
身体が重力に対してMisalignment（調整不良）を起こすと、慢性の強い緊張が生じて、生命体としての活力を低下させ、肉体的にも精神的にもその機能を十分に果たすことができなくなるのです。
Rolfing後の身体は、重力に対して、より少ない生命エネルギーの消費で、よりよいバランスをとることができます。
この生命エネルギー効率の向上は、しばしばより高いレベルの敏活さや活力をもたらすことになります。
こうして動作が容易になるばかりでなく、統合的な個人の機能が好転していきます。
そのため、腰や頚部の痛みを持つ人達はもちろんですが、他に 自らのパフォーマンスの向上・印象や外観の向上・潜在的能力の顕現化への成長を向上させるために、人々はRolfingを受けているのです。
RolfingはFitness（適応性）とWholeness（全体性）の両面に対して、大きく効果を示します。
こうしてRolfingを体験した人々は、以前より多くのSurety（自信）とGrace（美質）をもって存在し活動するようになるのです。
体のそれぞれの部位をAlign（調整）するために、Rolfing では１０セッションを通して身体の“柔結合組織ネットワーク”に体系的に働きかけます。
この“柔結合組織ネットワーク”は筋膜システムとして知られていますが、実は、身体の“構造器官”というべきものです。
なぜなら、身体を構成する 胃、筋肉、内臓、柔組織、神経など、全ての器官はこの膜組織で包まれてサポートされていますし、さらに そのひとつひとつ膜の繊維は途切れることがなく隣接する膜に織り込まれるように続いていて、最終的には全身を包むボディースーツ状の膜へ至る、ひとつの大きなつながりなのです。
それはまるでクモの巣のように体内に張り巡らされていて、“スパイダーウェブ”と呼ばれたりするのです。
さらに、個々の骨をあるべき位置を安定させ、筋肉の収縮の方向や動きの方向を決定し、人体という形を作り出しているのも、この膜システムです。
Rolfingのもうひとつの名称であるStructural IntegrationはStructural（膜構造システムに働きかけ）、Integration（重力という環境下に最適な再統合）を行うことです。
例えば、人体は地球重力環境の下に直立しています。これは膜のSheath（鞘）状のネットワークの中で、一対の筋肉グループの機能によって保たれているのです。
この一対の筋肉は、普通アンタゴニスト（拮抗作用）の関係として機能します。
このアンタゴニストとは一対の筋肉の一方が収縮するとき、もう一方が伸展するという関係です。
このようなアンタゴニスト筋郡が常に適切なバランスを維持するために働いて直立しているのです。
ところが、もし対の一方が怪我や慢性の緊縮によって十分な機能ができなくなると、それに合わせるために膜は畏縮していくのです。
すると、全体のバランスを維持するためにそのマイナス部分に対応する筋群が補償作用を生じなくてはならないのです。
Rolfingのワークは、このようにして畏縮してしまった膜組織を解放し、筋肉を元のバランス関係に戻れるようにすることで、マイナスの補償作用から開放するのです。
そして、筋膜系が本来の構成を取り戻す時、重力の下向きの力は、身体を支えリフトする上向きの力となって働き、人体の各部位をAlign（調整）していくのです。
基本的なRolfingシリーズは、以下の１０セッションで構成されています。
＃１ 骨盤と呼吸の自由化
＃２ サポートの基盤と地面への適応
＃３ 前後の関係性と呼吸の３次元的広がり
＃４ 骨盤底の自由化とコアサポート
＃５ 内臓空間のバランスと固有の歩行
＃６ 骨盤の水平化とコアの広がりとムーブメント
＃７ 体幹と頚部の調和とラインの出現
＃８ 関節と組織を通過する全ての垂直・水平と自身への回帰
＃９ 関節を通過するバランスとムーブメント
＃１０ 構造の適合と時・空間におけるダイナミックライン
（Pedro Prado 2004 参考）
Rolferは柔組織にだけワークするのではなく、呼吸のリズムや他の様々な身体の反応に対して働きかけます。
シリーズはひとつのセッションの結果を受け次のセッションを積み重ねるように構築していくのです。
１セッションは、６０～９０分
セッションごとの間隔は１～２週間が理想とされます。（ただし、＃１～＃３、＃４～＃７、＃８～＃１０の３つのパートに分け、多少の日数を設けることは可能です。）
Rolfingは主に身体の構造的な変化に関わっていますが、人体におけるあらゆる変化はWhole Person（全人間存在）に関わっていると確信しています。
つまり、人間という存在は、肉体（身体的構造）、行動、感情、心的態度（気持ちの持ち方）などの多くの面から成り立ち、そして、それぞれが他の全てと関わりあっているのです。
Rolfingの体験者は彼らの人生観や感情の変化への対処能力がよい方向(Positive)へ変化を示したと報告しています。
初回カウンセリングを含めて10回で構成された
筋膜へのシリーズ・ワークです。
身体的な不調の調節はもちろん、より高いパフォーマンスを目指す方にもお勧めいたします。
Rolfing basic 10 セッションのさらなる調整段階としての１回毎のRolfingセッションです。
Rolfing basic10 series（１０回にシリーズ化された最初のR olfingセッション）を完了して、半年から１年の間の統合期間にひき続いて、クライアントが受けるAdvanceセッションです。
一般的にはbasic10終了後何年経過していても、クライアントの目的に合わせ新たなゴールに向けて３回～５回のシリーズに組むRolfingセッションであり、より高次の”つながり”へとアプローチしていきます。
クレニオ・セイクラム・ワークの手技は、”５グラム・タッチ”と呼ばれるほど柔らかく・繊細で、緩やかな手技です。
脳髄液そのものの循環システムがより正常に働く事を目的とします。
わたしたちの根源的生命活動には、肺呼吸や心拍以外の「＊ 脳髄液」のリズミカルな運動が存在し,
「生命と健康」の重要なメカニズムが維持されています。
注＊ 脳髄液・・・・第３脳室内の特殊な毛細血管（脈絡ゴウ）から産生され、その循環運動によって
中枢神経系自体の保護と生存（ホメオスタシス）に関わっている。
心身のストレスや姿勢など、この循環運動を妨げるような要素が多くなると、中枢神経による生命活動そのものが機能低下し、様々な不定愁訴の原因となります。
一般的医療ではこの”脳髄液”への配慮がほとんどありません。
■注意１・・・Cranio Sacramは脳髄液の流動性に必要な、頭蓋及び”脊椎””仙骨・尾骨”などの部位を含みます。
■注意２・・・外的には非常に静かな”刺激”ですが、クライアントさんによっては内的変化を、施術後に（３０分～２時間ほど）軽い船酔い様の感覚などとして感じる方もいます。
そのため、セッション後のご予定はゆとりをもっていただくとともに、車の運転などはお気をつけください。
■注意３・・・施術は着衣のまま行います。その為、柔らかでゆったりとした素材・デザインの服をお薦めいたします。Ｇパンなどは適しません。
＜資料１＞ ウィリアム・サザランドによるCranio Sacram の５つの要素
（アンドルー・ワイル著「癒す心、治る心」より）
＃１・・・頭蓋骨の２６個骨を連結する接合部、つまり頭蓋の縫合の運動
＃２・・・脳の両半球の膨張と収縮
＃３・・・脳と脊髄をおおう膜組織の運動
＃４・・・脳と脊髄を浮かべる脳脊髄液内部の液体波動
＃５・・・仙骨（尾骨）の微細な不随意運動
”知は力なり”
情報化社会のなかで、本当に自分に必要な知恵となる情報を得ることは難しくなる一方です。
”知らなかった”や”え～、そうだったの？”という小さな”思い違い”の蓄積が、身体の不調の原因となっていることが実際はたくさんあります。
話すこと、話しあうこと・・・”気づき”が問題解決そのものであることを多くのクライアントさんが体験されています。
Advanced Rolferと一緒に取り組んでいきましょう。
| Rolfing basic 10 シリーズ | 15,000円／回 要予約 |
インタビュー含み、各回約９０分 |
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| Tune Up セッション | 13,000円／回 要予約 |
| インタビュー含み、約９０分 Rolfing basic 10 セッションのさらなる調整段階としての１回毎のRolfingセッションです。 |
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| Advanced シリーズ | 15,000円／回 要予約 |
| インタビュー含み、各回約９０分 初回時カウンセリング（約３０分） Rolfing basic 10 シリーズを終了し、次なる心身の課題や向上へのアプローチとしてのRolfingセッションです。 目的に応じて通常3～5回のシリーズ・セッションを組みます 。 |
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| Cranio Sacrum Work | 10,000円／回 要予約 |
| １回約１時間 平服（締め付けないもの）着用 身体最深部へのワークとなりますので終了後約30分ほどの時間的余裕をもってご予約ください。 ワーク直後の運転はお控えください。 |
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| ボディー・カウンセル | 5,000円／回 要予約 |
１回約１時間 |